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瑜伽球直径选多大的？瑜伽球怎样存放和保养
发布时间：2020-03-24
瑜伽球的选购有很多的注意事项，最直接的就是瑜伽球尺寸的选择，一般瑜伽球的尺寸和用户的身高有直接对应关系，我们看一下下面的数据：
1.5-1.6米的人群选择55-60厘米的球号 (60号左右)
1.6-1.7米的人群选择60-65厘米的球号 (65号左右)
1.7-1.75米的人群选择65-70厘米的球号(70号左右)
1.75米以上的人群选择70-75厘米的球号(75号左右)
我们在选购合适尺寸瑜伽球的同时，还要注意选择由正规厂家生产的结实耐用的球,要非常的有弹性并且具备十足的安全性。
瑜伽球应该怎样存放和保养呢？
瑜伽球的存放。如果您不经常使用，可以在使用后放气保存，如果经常使用可以用网兜挂起来，比较节省空间。
瑜伽球的保养：用清水或肥皂水清洗球的表面，不能用化学溶剂，它会毁坏球的表面。为了练习者的舒适以及清洁的原因，球应该定时的经常清洗，因为球的表层经常与地板接触。为了延长球的寿命，应保持房间地板的清洁，去除尖锐的物体。
需要注意的是在家玩瑜伽球的时候,可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾,保持清洁,也不易打滑。
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